剖腹产的女性怎样能子。大家都知道剖腹产的女性都会有小肚子，想要让肚子瘦下去，可以做一些腹横肌运动训练，只需要让自己的腹部缩紧，然后放松这样来回进行循环，每天多做几次，时间长了对于子有---的效果。女性产后关节疼怎么恢复呢？许多女性生完---后由于月子里保护不当会导致自己的关节出现疼痛的毛病。建议日常可以做一些瑜伽，游泳的运动多活动自己的关节部位，对于---疼痛有---的效果，平时外出要做做好保暖。

产后的纹能消失吗？其实女性产后的纹想要完全消失不太可能，只能是随着时间会慢慢的变淡，对于肤色白净的宝妈，纹一般不太明显，但是肤色比较深的宝妈，就会非常明显。如果实在接受不了，可以去做激光修复手术。剖腹产一般在排气后才可以开始进食，排气后的产后食谱要以流食为主，如蛋花汤、米汤、面条等食物，这些食物可以促进产妇的肠胃功能恢复，但是要切记这个时候不宜喝牛奶、豆浆等胀气的食物。剖腹产后三天左右产妇的肠胃功能好转，可以吃普通的饮食了，这个时候要开始---的充足分泌了，产妇可以吃的食谱有豆腐鲫鱼汤、鸡蛋羹、虾仁鸡蛋饼等高蛋白的食物，同时各种---和微量元素也要摄取，这样才能---剖腹产的伤口恢复情况和---的充足营养。但是要注意不能吃油腻、辛辣、---的食物，避免的出现，还要注意术后的护理。产后20天左右产妇的体力和肠胃功能已逐渐恢复了，可以吃一些、健胃强脾的食物，如猪肝、红枣、花生、枸杞等食物，的食谱有桂圆红枣粥、猪肚粥、麻油鸡、炒猪肝、黄豆猪蹄汤等。

所以为了宝妈自己的---，为了---的健康成长，宝妈还是在---小的时候，坚持一下。不要过早的去追求。还是以---的健康为主。如果真想追求，可以等---断奶以后再去，---吃奶的时间也就2年，不管怎么样，都是可以坚持的。很多产妇在产后会喝一些比较油腻的汤，一是为了补充营养，二是为了能尽快下奶。但是其实这并不是科学的做法。产妇产后天还是建议饮食上尽量要避开油腻一来会影响产妇食欲，二来还有可能会造成堵奶，很多产妇生完孩子天就喝了浓浓的鸡汤，结果奶涨得跟石头一样，非常难受。