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孕妇对于水果是有很多禁忌的，毕竟水果有凉性的和热性之分，不管哪种吃多了都会引起---或者上火等---的出现，有的---的还会导致，因此孕妇不能吃的水果一定要记清，它们分别是西瓜、桂圆、榴莲、山楂、芒果、木瓜、菠萝、甘蔗、猕猴桃、荔枝。其中西瓜、榴莲、甘蔗里含糖量高，吃多了容易导致---中糖的含量过高，对孕妇及胎儿产生---的影响。而芒果、菠萝、猕猴桃中含有致敏性蛋白，孕期是特殊的时期，如果吃的不对很容易引起------的发生。桂圆、荔枝吃多了容易导致孕妇上火。而山楂和木瓜“尤其是青木瓜”过多的食用会营养胎儿的稳定。

孕晚期营养的补充不仅要------的营养，还要满足自身额外需求的补充。孕晚期尤其是临近生产的时候，含铁的食物要多吃，如菠菜、海带、木耳等新鲜的蔬菜。这个时候孕妇要---注意，因---的长大，其胃部受到---越来越---，此时会容易导致和---，因此孕晚期孕妇要增加进餐的次数，每一次少吃一些，每天的饮食都准备多一些易---的食物，每天要---两种以上的蔬菜，---摄取均衡的---，腹直肌修复选，多吃一些富含脂肪和糖类含量高的食品，为分娩储备能量。孕妇营养餐可以准备的有：大枣紫米粥、羊肉汤、鳝鱼猪蹄汤、金针菇肉片汤等。谨记不要在没有医生建议的情况下自己补充各种---剂，以免引起代谢紊乱。