一、保持乳*清洁
不要用香皂或是其他洗液清洗*房，这样反而容易使乳*皮肤因缺乏皮脂保护而裂开，进而造成*染。因此，要想充分保持*房局部的卫生，选择清水清洗就可以了。乳*要始终保持清洁与畅通，每次喂奶前，新妈妈们要记得洗手以预防*染。可用干净的温湿毛巾把乳*擦干净，好准备块专门为擦*头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用。另外，妈妈们应经常洗澡，勤换内衣，保持乳*的清洁卫生。
二、喂奶方法要正确
在哺乳期内，妈妈要根据具体情况选择正确的喂奶方式，一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止*头---的发生。哺乳时妈妈要先将乳*托起，产后盆底肌修复多少钱，用乳*逗引---的下唇，在---张口*大时，将*头送入---的嘴里。要将乳*及*晕的大部分一起塞进，这样可有效防止*头皲裂。哺乳结束后，在---停止吸吮时，轻轻用食指按压---的下唇，使空气进入口腔，消除负压;再轻柔地将乳*从---口中移出。
避免在---吸吮的过程中---乳*拉出，这样易使*头破损。喂奶时应两侧*房交替进行，以免引起两侧乳*不对称。
养护+喂养
分娩可能造成易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈身上。复旧---的产---妈，容易导致不绝，甚至引发一些妇---*。没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做养护。
另外，让---尽早吃也会---收缩。频繁地吮吸、产生生理反射，也能加速的恢复。
生化汤的做法：
1）准备材料*归、*、桃仁(去心)、干姜、炙*草、米酒，零基础盆底肌修复多少钱，先把500毫升米酒中和药材倒入锅中，略微浸泡；
2）大火煮开后，慢火加盖熬煮45分钟；
3）此时约剩250-300 毫升药汁，酒泉盆底肌修复多少钱，倒入瓷碗中；
4）平均分为三次于每餐前饮用，也可当茶喝，每次小口。
注意：生化汤药性偏温，配方可在---指导下随症加减、对症施药。
会阴侧切手术后的基本护理
会阴侧切的伤口一般4-5天就能愈合了。但由于有瘢痕组织或有可吸收缝线的存在，局部会有胀硬、刺痛、麻木等不适，所以手术后1-2个星期的恢复期可能是难熬的。
会阴侧切的护理，新妈妈要注意以下几点：
1、清洗伤口：每天坚持用温水清洗伤口至少两次，大、小便后也要清洗干净，避免排泄物污染伤口。
2、保持伤口干燥：*厕、后，用面纸轻拍会*部，保持伤口的干燥与清洁。
3、切忌用力：要避免便*的发生，不要用力解大便，以避免缝补的伤口再裂开。
4、肿*可用理疗：裂伤较---且伤口肿痛者，可以在水中加入碘伏坐浴，或产后24小时用烤灯照、---镁湿热敷加快复原速度。(碘伏可以杀菌，温水和烤灯则以高温促进---循环，加快水肿消退。)
此外，如果在初期伤口有持续疼痛并出现伤口*肿、热、痛、硬结的现象，或者挤压时有脓性分泌物，就要及时找医生检查，职业盆底肌修复多少钱，看是否有---感*等问题发生。
实践表明，正常情况下，产妇会阴切开后，其*道和*部位都能在一周内愈合，再经过一段时间，可以完全恢复正常的解剖位置，仍然保持了---的弹性，对日后*生活---影响。
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