这种情况，盆底肌修复---，就该及时去看医生。医生会给你拍个片子或者通过超检查看看耻骨联合分离的情况。一般来说，分离程度会这么看——＜10mm以内都是正常的；***10mm，优先采取保守；***25mm，职业盆底肌修复---，那就需要跟医生讨论一下，根据情况看看是不是需要手术---了。但手术毕竟有创伤，因此有些人即使分离超过25mm，医生可能也会建议她先保守试试。
预防产后抑郁，多与家人倾诉沟通，可以听音乐------心情，不要让精力总是集中在---事件上。越想---的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，陷入情感恶循环的怪圈中。所以要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事情，零基础盆底肌修复---，关注自己的喜好，不仅思维上转移，还可以身体力行参与力所能及的愉快活动。
---是一些生完---的女性，耻骨联合分离的比较---，下床的时候都得搬腿才能行走，盆底肌修复---，---的话无法下床耻骨联合分离对于我们的生活都会造成很大的影响，---针对于产后女性，出现这些---，产后一定要及时进行耻骨的闭合还有就是针对于盆进行的评估，因为产后出现的耻骨疼痛不光是和耻骨联合有关，的是我们盆的错位，---是骶髂关节，他的活动力度比较大，分娩的时候都有可能向后移两厘米，对于我们的骶髂关节要进行有效的评估，---是骶骨，很多产后女性出现---都骶髂关节有很大关系
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